Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Cevizli tahinli külah dondurma Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam ve ceviz kaynaklı yağ içerir

KALORİ

305kcal

58orta

POTASYUM

228mg

LİF

1.9g

Cevizli tahinli külah dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

305

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.2g

· 41%

Protein

5.8g

· 8%

Yağ

17.6g

· 51%

Lif

1.9g

Cevizli tahinli külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

146mg · 21% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Cevizli tahinli külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli tahinli külah dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli tahinli külah dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Cevizli tahinli külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli tahinli külah dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).

Cevizli tahinli külah dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Cevizli tahinli külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli tahinli külah dondurma kaç kalori?

Cevizli tahinli külah dondurma 100 gramında 305 kalori içerir. Aynı miktarda 17,6 g yağ, 31,2 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.

Cevizli tahinli külah dondurma alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve susam içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Cevizli tahinli külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.