Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Kaç Kalori?

Sütlü şerbetli, cevizli, enerji yoğun tatlı

KALORİ

312kcal

58orta

POTASYUM

168mg

LİF

2.1g

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 45%

Protein

6.1g

· 8%

Yağ

16.4g

· 47%

Lif

2.1g

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

132mg · 19% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5.2µg · 9% GDV

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı kaç kalori?

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 35,8 g karbonhidrat, 16,4 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.

Cevizli sütlü kadayıf tatlısının glisemik indeksi nedir?

Cevizli sütlü kadayıf tatlısının glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Cevizli sütlü kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.