🥛🌰🍯
Cevizli süt reçeli Kaç Kalori?
Zengin enerji, sağlıklı yağlar, kalsiyum ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli süt reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 48%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
15.5g
· 44%
Lif
1.7g
Cevizli süt reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Cevizli süt reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli süt reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli süt reçeli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli süt reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli süt reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Cevizli süt reçeli Gibi Besinler
Cevizli süt reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli süt reçeli kaç kalori?
Cevizli süt reçeli 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 15,5 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Cevizli süt reçelinin glisemik indeksi nedir?
Cevizli süt reçelinin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Cevizli süt reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.