Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Cevizli şerbetli kurabiye Kaç Kalori?

Cevizli, şerbetli tatlı kurabiye

KALORİ

432kcal

64orta

POTASYUM

154mg

LİF

2.3g

Cevizli şerbetli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

432

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.2g

· 53%

Protein

5.4g

· 5%

Yağ

20.4g

· 42%

Lif

2.3g

Cevizli şerbetli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

E Vitamini

1.15mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

10.8µg · 20% GDV

Fosfor

123mg · 18% GDV

Magnezyum

49mg · 12% GDV

Cevizli şerbetli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli şerbetli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli şerbetli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli şerbetli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli şerbetli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.5:1).

Cevizli şerbetli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli şerbetli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli şerbetli kurabiye kaç kalori?

Cevizli şerbetli kurabiye 100 gramda 432 kalori içerir. Aynı miktarda 20,4 g yağ ve 58,2 g karbonhidrat bulunur.

Cevizli şerbetli kurabiye kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 64'tür; bu değer kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir. 100 gramında 58,2 g karbonhidrat ve 2,3 g lif vardır.

Cevizli şerbetli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.