🍯🌰
Cevizli Şekerli Tatlı Kaç Kalori?
Ceviz, şeker ve hamur bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Şekerli Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 51%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
20g
· 44%
Lif
2.7g
Cevizli Şekerli Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Cevizli Şekerli Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Şekerli Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Şekerli Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Şekerli Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Şekerli Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.8g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Cevizli Şekerli Tatlı Gibi Besinler
Cevizli Şekerli Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli şekerli tatlı kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gramı 410 kalori içerir. İşlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolü yapılarak değerlendirilmelidir.
Cevizli şekerli tatlının glisemik indeksi yüksek mi, alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 65'tir. Ayrıca ağaç yemişleri ve gluten içerir, bu nedenle alerjisi veya hassasiyeti olanlar dikkat etmelidir.
Cevizli Şekerli Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.