Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥜🍬

⚡Yüksek Potasyum

Cevizli pestil muskası Kaç Kalori?

Geleneksel Türk tatlısı, ceviz ve pestil karışımı, enerji ve mineral kaynağı

KALORİ

340kcal

55orta

POTASYUM

340mg

LİF

4.5g

Cevizli pestil muskası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 64%

Protein

6.5g

· 7%

Yağ

11g

· 29%

Lif

4.5g

Cevizli pestil muskası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

340mg · 10% GDV

Cevizli pestil muskası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli pestil muskası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli pestil muskası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli pestil muskası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli pestil muskası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).

Cevizli pestil muskası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Cevizli pestil muskası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli pestil muskası kaç kalori?

Cevizli pestil muskası 100 gramında 340 kalori içerir. Ayrıca 56 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 6,5 g protein sağlar.

Cevizli pestil muskası kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 55’tir; bu değer orta glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56 g olduğundan porsiyon miktarı önemlidir.

Cevizli pestil muskası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.