🍬
Cevizli Pestilli Lokum Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, pestil ve ceviz içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Pestilli Lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 69%
Protein
5.5g
· 6%
Yağ
10.5g
· 25%
Lif
3.2g
Cevizli Pestilli Lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Cevizli Pestilli Lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Pestilli Lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Pestilli Lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Pestilli Lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Pestilli Lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.3g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cevizli Pestilli Lokum Gibi Besinler
Cevizli Pestilli Lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli pestilli lokum kaç kalori?
Cevizli pestilli lokumun 100 gramı 350 kaloridir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur.
Cevizli pestilli lokumun glisemik indeksi nedir?
Cevizli pestilli lokumun glisemik indeksi 60'tır. Ağaç yemişleri içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Cevizli Pestilli Lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.