🍬
Cevizli pekmezli cezerye Kaç Kalori?
Havuç, ceviz ve pekmezle yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli pekmezli cezerye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 75%
Protein
3.8g
· 5%
Yağ
7.5g
· 20%
Lif
2.6g
Cevizli pekmezli cezerye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
310µg · 34% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Cevizli pekmezli cezerye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli pekmezli cezerye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli pekmezli cezerye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli pekmezli cezerye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli pekmezli cezerye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 8.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.2:1).
Cevizli pekmezli cezerye Gibi Besinler
Cevizli pekmezli cezerye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli pekmezli cezerye kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram cevizi pekmezli cezerye 310 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 62 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 2,6 g lif bulunur.
Cevizli pekmezli cezerye glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Bu ürünün glisemik indeksi 65’tir, yani kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Cevizli pekmezli cezerye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.