🍬
Cevizli lokum tuzlu Kaç Kalori?
Ceviz içeren, şeker bazlı tuzlu lokum; enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli lokum tuzlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.4g
· 81%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
6.9g
· 16%
Lif
1.8g
Cevizli lokum tuzlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Cevizli lokum tuzlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli lokum tuzlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli lokum tuzlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli lokum tuzlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli lokum tuzlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Cevizli lokum tuzlu Gibi Besinler
Cevizli lokum tuzlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli tuzlu lokum kaç kalori?
Cevizli tuzlu lokum 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 78,4 g karbonhidrat, 6,9 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Cevizli tuzlu lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizli tuzlu lokumun glisemik indeksi 72'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 78,4 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Cevizli lokum tuzlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.