🥧
Cevizli kakaolu tart Kaç Kalori?
Ceviz, kakao ve enerji açısından yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli kakaolu tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 39%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
27.2g
· 55%
Lif
4.1g
Cevizli kakaolu tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13.2µg · 24% GDV
Fosfor
152mg · 22% GDV
Magnezyum
76mg · 18% GDV
Cevizli kakaolu tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli kakaolu tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli kakaolu tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli kakaolu tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli kakaolu tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Cevizli kakaolu tart Gibi Besinler
Cevizli kakaolu tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli kakaolu tart kaç kalori?
Cevizli kakaolu tartın 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 27,2 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.
Cevizli kakaolu tartın glisemik indeksi nedir?
Cevizli kakaolu tartın glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 4,1 g lif bulunur.
Cevizli kakaolu tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.