🍮
Cevizli Kadayıf Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, cevizli ve şerbetli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 60%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
14.5g
· 34%
Lif
2.7g
Cevizli Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.13mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Cevizli Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Cevizli Kadayıf Gibi Besinler
Cevizli Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli kadayıf kaç kalori?
Cevizli kadayıfın 100 gramı 370 kaloridir. 100 gramda 56 g karbonhidrat ve 14,5 g yağ bulunur.
Cevizli kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizli kadayıfın glisemik indeksi 70’tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir; ayrıca gluten ve sert kabuklu yemiş içerir.
Cevizli Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.