Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎂

Cevizli kabaklı vegan kek Kaç Kalori?

Ceviz, kabak ve bitkisel malzemelerle yapılan, yumurta ve süt içermeyen kek.

KALORİ

290kcal

55orta

POTASYUM

160mg

LİF

2.8g

Cevizli kabaklı vegan kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 52%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

13g

· 41%

Lif

2.8g

Cevizli kabaklı vegan kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

90µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Cevizli kabaklı vegan kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli kabaklı vegan kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli kabaklı vegan kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli kabaklı vegan kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli kabaklı vegan kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.9:1).

Cevizli kabaklı vegan kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Cevizli kabaklı vegan kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli kabaklı vegan kek kaç kalori?

Cevizli kabaklı vegan kekin 100 gramı 290 kaloridir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Cevizli kabaklı vegan kek vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu kek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Cevizli kabaklı vegan kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.