Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Kaç Kalori?

Enerji yoğun, ceviz ve incir dolgulu tatlı kurabiye

KALORİ

455kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.8g

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.8g

· 54%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

21g

· 41%

Lif

4.8g

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye kaç kalori?

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye 100 gramında 455 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 61,8 g, yağ miktarı ise 21 g'dır.

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye glütensiz mi?

Hayır, bu ürün gluten içerir. Ayrıca sert kabuklu yemişler, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Cevizli incirli iç dolgulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.