🍫
Cevizli Hint çikolatası Kaç Kalori?
Cevizli çikolata; enerji yoğun ve magnezyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Hint çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 36%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
35.8g
· 59%
Lif
7.1g
Cevizli Hint çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
154mg · 37% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Cevizli Hint çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Hint çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Hint çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Hint çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Hint çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.3g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Cevizli Hint çikolatası Gibi Besinler
Cevizli Hint çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.