Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Cevizli Hindistan cevizli lokum Kaç Kalori?

Şeker oranı yüksek, ceviz ve hindistan cevizi içerir

KALORİ

385kcal

72yüksek

POTASYUM

118mg

LİF

2.3g

Cevizli Hindistan cevizli lokum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82.4g

· 85%

Protein

3.2g

· 3%

Yağ

5.1g

· 12%

Lif

2.3g

Cevizli Hindistan cevizli lokum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Cevizli Hindistan cevizli lokum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli Hindistan cevizli lokum İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli Hindistan cevizli lokum Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli Hindistan cevizli lokum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli Hindistan cevizli lokum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Cevizli Hindistan cevizli lokum Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli Hindistan cevizli lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli Hindistan cevizli lokum kaç kalori?

Cevizli Hindistan cevizli lokumun 100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 82,4 g karbonhidrat, 5,1 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Cevizli Hindistan cevizli lokum kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 82,4 g'dır.

Cevizli Hindistan cevizli lokum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.