Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Cevizli haşhaşlı hamur Kaç Kalori?

Ceviz, haşhaş ve hamurdan yapılan geleneksel tatlı veya atıştırmalık

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

3.8g

Cevizli haşhaşlı hamur Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 37%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

25g

· 56%

Lif

3.8g

Cevizli haşhaşlı hamur Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 16% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

0.13mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

56mg · 13% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Cevizli haşhaşlı hamur Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli haşhaşlı hamur İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli haşhaşlı hamur Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli haşhaşlı hamur Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli haşhaşlı hamur Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Cevizli haşhaşlı hamur Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Cevizli haşhaşlı hamur Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli haşhaşlı hamur kaç kalori?

Cevizli haşhaşlı hamur 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g yağ ve 38 g karbonhidrat bulunur.

Cevizli haşhaşlı hamurda gluten ve kuruyemiş alerjeni var mı?

Evet, cevizli haşhaşlı hamur gluten ve sert kabuklu yemiş içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Cevizli haşhaşlı hamur hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.