🍎
Cevizli elmalı tatlı Kaç Kalori?
Ceviz ve elma içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli elmalı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 51%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
12.4g
· 44%
Lif
3.1g
Cevizli elmalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Cevizli elmalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli elmalı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli elmalı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli elmalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli elmalı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 13.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.9:1).
Cevizli elmalı tatlı Gibi Besinler
Cevizli elmalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli elmalı tatlı kaç kalori?
Cevizli elmalı tatlı 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,8 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Cevizli elmalı tatlı kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 52'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi işaret eder. 100 gramında 31,8 g karbonhidrat bulunur.
Cevizli elmalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.