Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Cevizli elma özlü portakallı kek Kaç Kalori?

Ceviz, elma ve portakal içeren aromatik kek

KALORİ

356kcal

58orta

POTASYUM

168mg

LİF

2.9g

Cevizli elma özlü portakallı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 48%

Protein

5.6g

· 6%

Yağ

18.2g

· 46%

Lif

2.9g

Cevizli elma özlü portakallı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.3mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

102mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Cevizli elma özlü portakallı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli elma özlü portakallı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli elma özlü portakallı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli elma özlü portakallı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli elma özlü portakallı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.6:1).

Cevizli elma özlü portakallı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli elma özlü portakallı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli elma özlü portakallı kek kaç kalori?

Cevizli elma özlü portakallı kekin 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktarda 43,8 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Cevizli elma özlü portakallı kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Cevizli elma özlü portakallı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.