🥧
Cevizli el açma tatlı Kaç Kalori?
Ev yapımı cevizli tatlı, geleneksel hamur işi ve ceviz karışımı, şerbetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli el açma tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 52%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
17g
· 42%
Lif
2.3g
Cevizli el açma tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Cevizli el açma tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli el açma tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli el açma tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli el açma tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli el açma tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.6g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Cevizli el açma tatlı Gibi Besinler
Cevizli el açma tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli el açma tatlı kaç kalori?
Cevizli el açma tatlı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Cevizli el açma tatlı kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir. Gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Cevizli el açma tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.