🍰
Kakaolu kek Kaç Kalori?
Kakaolu, tatlı, fırınlanmış kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.9g
· 57%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
16.2g
· 37%
Lif
2.8g
Kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
A Vitamini
84µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Kakaolu kek Gibi Besinler
Kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu kek kaç kalori?
Kakaolu kekin 100 gramı 389 kaloridir. Aynı miktarda 56,9 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?
Kakaolu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.