🍫
Şekerli, sütlü çikolata kaplamalı, bütün fındık içeren şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 37%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
35.8g
· 57%
Lif
4.6g
Vitaminler
E Vitamini
4.9mg · 33% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Bütün fındıklı sütlü çikolata şekeri 100 gramda 565 kcal içerir. Aynı miktarda 35,8 g yağ ve 52,4 g karbonhidrat bulunur.
100 gramında 565 kcal ve 52,4 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren enerji yoğun bir tatlıdır. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri, sert kabuklu yemiş ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.