🥮
Lotus dolgulu bülbül yuvası Kaç Kalori?
Şerbetli, lotus kremalı, kadayıf bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus dolgulu bülbül yuvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 45%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
26.1g
· 50%
Lif
1.9g
Lotus dolgulu bülbül yuvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6.1µg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Lotus dolgulu bülbül yuvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus dolgulu bülbül yuvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus dolgulu bülbül yuvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus dolgulu bülbül yuvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus dolgulu bülbül yuvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Lotus dolgulu bülbül yuvası Gibi Besinler
Lotus dolgulu bülbül yuvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus dolgulu bülbül yuvası kaç kalori?
Lotus dolgulu bülbül yuvası 100 gramda 465 kalori içerir. Yağ miktarı 26,1 g, karbonhidrat miktarı ise 52,4 g'dır.
Lotus dolgulu bülbül yuvası diyete uygun mu?
100 gramında 465 kalori ve 52,4 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 68'dir; gluten ve süt ürünleri içerir.
Lotus dolgulu bülbül yuvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.