Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Kaç Kalori?

Şerbetli, fıstık dolgulu geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

465kcal

68yüksek

POTASYUM

185mg

LİF

3.1g

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 43%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

26.4g

· 51%

Lif

3.1g

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstık dolgulu bülbül yuvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstık dolgulu bülbül yuvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstık dolgulu bülbül yuvası kaç kalori?

Fıstık dolgulu bülbül yuvası 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 26,4 g yağ bulunur.

Fıstık dolgulu bülbül yuvasının glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek aralıkta kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g'dır.

Fıstık dolgulu bülbül yuvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.