Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Cevizli bülbül yuvası Kaç Kalori?

Cevizli, şerbetli Türk tatlısı, baklava hamurundan

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.5g

Cevizli bülbül yuvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 52%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

20g

· 43%

Lif

2.5g

Cevizli bülbül yuvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Cevizli bülbül yuvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli bülbül yuvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli bülbül yuvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli bülbül yuvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli bülbül yuvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Cevizli bülbül yuvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli bülbül yuvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli bülbül yuvası kaç kalori?

Cevizli bülbül yuvası 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.

Cevizli bülbül yuvası diyete uygun mu?

100 gramında 420 kalori ve 55 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65’tir; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Cevizli bülbül yuvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.