Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Kaç Kalori?

Tatlı, meyveli ve çikolatalı waffle

KALORİ

312kcal

66orta

POTASYUM

220mg

LİF

2.8g

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 58%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

12.1g

· 35%

Lif

2.8g

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

C Vitamini

11.2mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek, muz ve çikolatalı Brüksel waffle kaç kalori?

Çilek, muz ve çikolatalı Brüksel waffle 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Çilek muz çikolatalı waffle alerjen içerir mi?

Evet, gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.

Brüksel waffle çilek muz çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.