🍫
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Kaç Kalori?
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz, lifli, glutensiz alternatif, doğal tatlandırıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 75%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
5.5g
· 18%
Lif
6.8g
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.3µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Gibi Besinler
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı şekersiz yulaf unlu sütsüz brownie kaç kalori?
Bu brownie 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 54 g karbonhidrat, 5,5 g yağ ve 6,8 g lif bulunur.
Şekersiz hurmalı brownie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 54 g karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Hurmalı, şekersiz, yulaf unlu, sütsüz brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.