🍫
Glutensiz, tahinli, yoğun enerjili tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
466
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.7g
· 37%
Protein
8.4g
· 7%
Yağ
29.4g
· 56%
Lif
4.8g
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.4g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
100 gram tahinli glutensiz brownie 466 kcal içerir. Aynı porsiyonda 8.4 g protein, 43.7 g karbonhidrat ve 29.4 g yağ bulunur.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.