Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Cevizli Çikolatalı Brownie Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, cevizli, tatlı atıştırmalık

KALORİ

420kcal

45orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.8g

Cevizli Çikolatalı Brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 49%

Protein

5.1g

· 5%

Yağ

22g

· 46%

Lif

2.8g

Cevizli Çikolatalı Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Cevizli Çikolatalı Brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli Çikolatalı Brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli Çikolatalı Brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli Çikolatalı Brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli Çikolatalı Brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Cevizli Çikolatalı Brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli Çikolatalı Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli çikolatalı brownie kaç kalori?

Cevizli çikolatalı brownie 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Cevizli çikolatalı brownie glisemik indeksi nedir?

Cevizli çikolatalı brownienin glisemik indeksi 45'tir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Cevizli Çikolatalı Brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.