Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Cevizli browni, çikolata soslu Kaç Kalori?

Yüksek enerji, şeker ve yağ içerir; cevizden bir miktar sağlıklı yağ sağlar.

KALORİ

452kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.2g

Cevizli browni, çikolata soslu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.6g

· 43%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

26.4g

· 52%

Lif

3.2g

Cevizli browni, çikolata soslu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Cevizli browni, çikolata soslu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli browni, çikolata soslu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli browni, çikolata soslu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli browni, çikolata soslu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli browni, çikolata soslu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).

Cevizli browni, çikolata soslu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Cevizli browni, çikolata soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu cevizli browni kaç kalori?

Çikolata soslu cevizli browni 100 gramında 452 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26,4 g yağ ve 49,6 g karbonhidrat bulunur.

Cevizli browni diyete uygun mu?

100 gramında 452 kalori ve 49,6 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyetlerde önemlidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.

Cevizli browni, çikolata soslu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.