Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍕

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli ve kalsiyum kaynaklı peynirli pizza

KALORİ

281kcal

62orta

POTASYUM

205mg

LİF

1.8g

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

281

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 39%

Protein

13.2g

· 19%

Yağ

13.2g

· 42%

Lif

1.8g

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.72µg · 30% GDV

0.28mg · 22% GDV

0.25mg · 21% GDV

3.4mg · 21% GDV

Mineraller

Selenyum

23µg · 42% GDV

Fosfor

265mg · 38% GDV

Kalsiyum

310mg · 31% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bol Kaşarlı Karışık Pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

Bol Kaşarlı Karışık Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bol kaşarlı karışık pizza kaç kalori?

Bol kaşarlı karışık pizza 100 gramında 281 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Bol kaşarlı karışık pizza diyete uygun mu?

Bu pizza vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 27,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ içerir.

Bol Kaşarlı Karışık Pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.