Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Böğürtlenli az şekerli kek Kaç Kalori?

Az şekerli, böğürtlen içeren kek; standart meyveli keke göre daha düşük şekerli.

KALORİ

255kcal

52orta

POTASYUM

165mg

LİF

3.9g

Böğürtlenli az şekerli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.8g

· 53%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

11.2g

· 39%

Lif

3.9g

Böğürtlenli az şekerli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.14mg · 11% GDV

K Vitamini

10.8µg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Fosfor

98mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Böğürtlenli az şekerli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Böğürtlenli az şekerli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Böğürtlenli az şekerli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Böğürtlenli az şekerli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Böğürtlenli az şekerli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Böğürtlenli az şekerli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Böğürtlenli az şekerli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Böğürtlenli az şekerli kek kaç kalori?

Böğürtlenli az şekerli kekin 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 33,8 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 11,2 g yağ bulunur.

Böğürtlenli az şekerli kekin glisemik indeksi nedir ve alerjen içerir mi?

Glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Böğürtlenli az şekerli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.