🍇
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Kaç Kalori?
Esmer şekerle hazırlanmış, yüksek karbonhidratlı böğürtlen reçeli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 99%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
1.8g
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
K Vitamini
4µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Esmer şekerli böğürtlen reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Gibi Besinler
Esmer şekerli böğürtlen reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Esmer şekerli böğürtlen reçeli kaç kalori?
Esmer şekerli böğürtlen reçeli 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Esmer şekerli böğürtlen reçelinin glisemik indeksi kaçtır?
Esmer şekerli böğürtlen reçelinin glisemik indeksi 60'tır. İşlenmiş bir üründür ve 100 gramında 66 g karbonhidrat içerir.
Esmer şekerli böğürtlen reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.