🧁
Düşük karbonhidratlı, şekersiz, badem bazlı cupcake; yaban mersininden antioksidan içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 19%
Protein
9.2g
· 12%
Yağ
24.1g
· 69%
Lif
6.7g
Vitaminler
E Vitamini
8.7mg · 58% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Bu cupcake 100 gramda 315 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 24,1 g yağ bulunur.
Glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 6,7 g lif bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.