🍫
Bitter çikolata, portakal aroması ve karamel dolgulu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 43%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
31.4g
· 53%
Lif
6.1g
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Bitter portakallı karamelli çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,4 g yağ, 57,8 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Bu çikolatanın glisemik indeksi 42'dir. Süt ve soya alerjenleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.