🍫
Bitter karamelli çikolata Kaç Kalori?
Karamel dolgulu veya karamelli parçalı bitter çikolata; enerji yoğun, şeker ve yağ içeriği yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter karamelli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 43%
Protein
5.6g
· 4%
Yağ
31.2g
· 53%
Lif
6.1g
Bitter karamelli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Bitter karamelli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter karamelli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter karamelli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter karamelli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter karamelli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Bitter karamelli çikolata Gibi Besinler
Bitter karamelli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter karamelli çikolata kaç kalori?
Bitter karamelli çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ, 56,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.
Bitter karamelli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bitter karamelli çikolatanın glisemik indeksi 42’dir. Lif içeriği 100 gramda 6,1 g’dır; süt ve soya alerjenleri içerir.
Bitter karamelli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.