Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter kaplı kahve tanesi Kaç Kalori?

Kafeinli, antioksidan içeren, enerji yoğun atıştırmalık

KALORİ

540kcal

28düşük

POTASYUM

610mg

LİF

10.2g

Bitter kaplı kahve tanesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.5g

· 39%

Protein

7.8g

· 6%

Yağ

33.8g

· 55%

Lif

10.2g

Bitter kaplı kahve tanesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.4mg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Bitter kaplı kahve tanesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter kaplı kahve tanesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter kaplı kahve tanesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter kaplı kahve tanesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter kaplı kahve tanesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Bitter kaplı kahve tanesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter kaplı kahve tanesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolata kaplı kahve tanesi kaç kalori içerir?

Bitter çikolata kaplı kahve tanesi 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ oranı 33,8 g ve karbonhidrat miktarı 52,5 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.

Bitter çikolata kaplı kahve tanesinin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 10,2 g lif bulunur.

Bitter kaplı kahve tanesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.