Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Bitter damla çikolatalı kek Kaç Kalori?

Enerji yoğun, şekerli ve bitter çikolata parçacıklı kek

KALORİ

410kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.9g

Bitter damla çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.8g

· 51%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

20.1g

· 44%

Lif

2.9g

Bitter damla çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bitter damla çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter damla çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter damla çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter damla çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter damla çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Bitter damla çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter damla çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter damla çikolatalı kek kaç kalori?

Bitter damla çikolatalı kekin 100 gramı 410 kaloridir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 53,8 g karbonhidrat bulunur.

Bitter damla çikolatalı kek diyete uygun mu?

100 gramında 410 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Bitter damla çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.