🍫
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren, bitter çikolatalı yoğurt bazlı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 34%
Protein
8.5g
· 15%
Yağ
12.5g
· 51%
Lif
2.2g
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Gibi Besinler
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu kaç kalori?
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu 100 gramda 220 kcal içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur.
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 18,5 g karbonhidrat içerir.
Bitter çikolatalı süzme yoğurt topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.