🍫
Şekersiz bitter çikolatalı puding Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolatalı, düşük şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz bitter çikolatalı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 47%
Protein
2.3g
· 10%
Yağ
4.2g
· 43%
Lif
2.1g
Şekersiz bitter çikolatalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Şekersiz bitter çikolatalı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz bitter çikolatalı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz bitter çikolatalı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz bitter çikolatalı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz bitter çikolatalı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Şekersiz bitter çikolatalı puding Gibi Besinler
Şekersiz bitter çikolatalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitter çikolatalı puding kaç kalori?
Şekersiz bitter çikolatalı puding 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,3 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Şekersiz bitter çikolatalı puding kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 18 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 10,5 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz bitter çikolatalı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.