Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı portakal kurusu Kaç Kalori?

Lifli, tatlı atıştırmalık

KALORİ

430kcal

48orta

POTASYUM

410mg

LİF

8.9g

Bitter çikolatalı portakal kurusu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 60%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

17.2g

· 36%

Lif

8.9g

Bitter çikolatalı portakal kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bitter çikolatalı portakal kurusu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı portakal kurusu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı portakal kurusu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı portakal kurusu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı portakal kurusu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).

Bitter çikolatalı portakal kurusu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı portakal kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı portakal kurusu kaç kalori?

Bitter çikolatalı portakal kurusu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 66,5 g karbonhidrat, 17,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Bitter çikolatalı portakal kurusunun glisemik indeksi nedir?

Bitter çikolatalı portakal kurusunun glisemik indeksi 48’dir. 100 gramında ayrıca 8,9 g lif bulunur.

Bitter çikolatalı portakal kurusu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.