🍪
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Kaç Kalori?
Enerji yoğun, yer fıstığı ve cevizden yağ içeren, bitter çikolatalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 40%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
31.4g
· 53%
Lif
5.8g
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 32.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.8:1).
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Gibi Besinler
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı, yer fıstığı ezmeli ve cevizli kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramında 525 kalori içerir. Aynı miktarda 31,4 g yağ, 52,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Yer fıstığı ezmeli ve cevizli bitter çikolatalı kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Bitter çikolatalı kurabiye, yer fıstığı ezmeli, cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.