Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Kaç Kalori?

Şekersiz, bitter çikolata ve keçiboynuzu unu ile yapılan sağlıklı kek

KALORİ

270kcal

35düşük

POTASYUM

210mg

LİF

5.8g

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 49%

Protein

6.5g

· 10%

Yağ

12g

· 41%

Lif

5.8g

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek kaç kalori?

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kekin 100 gramı 270 kaloridir. Aynı miktarda 12 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.

Şekersiz bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 5,8 g lif içerir.

Bitter çikolatalı keçiboynuzu unlu şekersiz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.