Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Kaç Kalori?

Şekersiz, glutensiz, ceviz ve bitter çikolata içerir

KALORİ

492kcal

22düşük

POTASYUM

318mg

LİF

8.1g

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

492

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.5g

· 16%

Protein

7.3g

· 6%

Yağ

43.4g

· 78%

Lif

8.1g

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

286µg · 32% GDV

0.2mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

191mg · 27% GDV

Magnezyum

104mg · 25% GDV

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

16.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Bitter çikolatalı glutensiz şekersiz cevizli tereyağlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.