Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Kaç Kalori?

Yüksek kakao, ganaj dolgulu, enerji yoğun

KALORİ

557kcal

35düşük

POTASYUM

380mg

LİF

7.1g

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

557

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 33%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

37g

· 62%

Lif

7.1g

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

7mg · 39% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata kaç kalori?

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata 100 gramda 557 kalori içerir. Aynı miktarda 37 g yağ ve 44 g karbonhidrat bulunur.

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. Süt ve soya içerir; vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Bitter çikolatalı ganaj dolgulu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.