🍫🍦
Bitter çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Yoğun kakao aromalı, kremsi dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 49%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
10.5g
· 43%
Lif
2.7g
Bitter çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Bitter çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Bitter çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Bitter çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı dondurma kaç kalori?
Bitter çikolatalı dondurma 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 g yağ, 27 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.
Bitter çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Bitter çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi 35'tir. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Bitter çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.