Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Bitter çikolatalı cookie Kaç Kalori?

Bitter çikolata parçalı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

488kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.9g

Bitter çikolatalı cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

488

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.8g

· 52%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

24.1g

· 43%

Lif

3.9g

Bitter çikolatalı cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Bitter çikolatalı cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı cookie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter çikolatalı cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).

Bitter çikolatalı cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı cookie kaç kalori?

Bitter çikolatalı cookie, 100 gramında 488 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 63,8 g karbonhidrat bulunur.

Bitter çikolatalı cookie kan şekerini ne kadar etkiler?

Bitter çikolatalı cookie'nin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 63,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Bitter çikolatalı cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.