🍫
Şekersiz %60 bitter çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, %60 kakao oranlı, polifenol içeren bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz %60 bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 25%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
41.8g
· 70%
Lif
16.5g
Şekersiz %60 bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Şekersiz %60 bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz %60 bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz %60 bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz %60 bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz %60 bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Şekersiz %60 bitter çikolata Gibi Besinler
Şekersiz %60 bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz %60 bitter çikolata kaç kalori?
Şekersiz %60 bitter çikolata 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 41,8 g yağ, 33,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Şekersiz %60 bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 16,5 g lif bulunur.
Şekersiz %60 bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.