🍫
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek enerjili, kakao ve yer fıstığı içeren dolgulu bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 30%
Protein
10.2g
· 7%
Yağ
39.6g
· 63%
Lif
7.1g
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Gibi Besinler
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata kaç kalori?
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata 100 gramda 565 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g yağ, 41,8 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. 100 gramında 41,8 g karbonhidrat ve 7,1 g lif vardır.
Yer fıstığı ezmeli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.