🍫
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, %60 kakao oranlı bitter çikolata; genelde poliollerle tatlandırılmış, enerji yoğun ve lif içeren bir ürün.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
36g
· 61%
Lif
11g
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Gibi Besinler
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 11 g lif bulunur.
Şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.