🍫
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Kaç Kalori?
Düşük şeker, kakao kaynaklı antioksidanlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 24%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
43g
· 71%
Lif
15g
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Gibi Besinler
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz %60 bitter çikolata kaç kalori içerir?
Şekersiz %60 bitter çikolata, 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı miktarda 43 g yağ, 33 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
%60 kakaolu şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca 100 gramında 15 g lif içerir.
Şekersiz bitter çikolata (%60 kakao) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.